TITIKAKA & ASCENSION HUAYNA POTOSI
Bolivia es un pais con gran cantidad de montañas y lagos. Este es un programa activo en donde te proponemos realizar ascensionismo de grandes montañas y tambien una excursión al inmenso y célebre Lago Titikaka con la ciudadela de Copacabana y la Isla del Sol, como parte de la aclimatación. Una bella invitación para conocer los tesoros del altiplano.
DIA 1: LLEGADA A LA PAZ. Recepción en el Aeropuerto y traslado al Hotel. Primer dia de aclimatación tranquilo. Nos reunimos para revisar equipo y hablar de la expedición completa.
DIA 2: NUEVO DIA EN LA PAZ. Continuamos con la aclimatación. Dia de recorrida por La Paz. Ultimos preparativos para salir al dia siguiente.
DIA 3: VIAJE A COPACABANA & TITIKAKA. Después del desayuno en el hotel, iniciamos nuestro viaje recorriendo durante 4 hrs. hasta Copacabana, conociendo en el trayecto el museo de Paulino Esteban, el indígena boliviano que construyó el barco RA II para Thor Heyerdal y cuya embarcación cruzó el Atlántico. Además veremos otros atractivos culturales y naturales. Aproximadamente 12:00 hs llegamos a la ciudadela de Copacabana (3825 m de altitud), ésta es un balneario hermoso a las orillas del gran lago Titicaca con picachos que ofrecen hermosas vistas del lago. En la playa de Copacabana tomamos un bote a motor privado para viajar durante una hora y media hasta el Sur de la Isla del Sol para atracar cerca de las ruinas de Pilkokaina (palacio residencial de los Incas). Después de visitar Pilkokaina caminamos una hora y media hasta llegar a un hotel. Acomodación. Más tarde después de un relajante te, iremos a conocer el MIRADOR PALLAKASA (4085 m) desde donde veremos una bella puesta de sol sobre el lago. Retorno al hotel para cenar. Plan alimenticio: DESAYUNO, CENA.
DIA 4: CAMINATAS EN LA ISLA DEL SOL Y LA ISLA DE LA LUNA. A hrs. 08:00, iniciamos una caminata de 3 horas a lo largo del camino imperial Inca hacia el norte para conocer la Piedra de Sacrificios, el Laberinto Chincana. Descendemos hacia la playa de la aldea Challapampa donde nos espera nuestro bote para retorno a Copacabana. En el trayecto paramos en la aldea Aijadera para un almuerzo buffet andino. Luego finalmente retornamos a Copacabana pasando un momento para visitar el Jardin Inca, donde veremos la Fuente de la Juventud, las escalinatas y terrazas de cultivo de los Incas. Una vez llegando al muelle tomamos nuestro bote para dirigirnos durante 45 minutos hacia la Isla de la Luna. En la Isla de la Luna conocemos el Templo Iñak Uyu o templo de las escogidas. Caminata de una hora y media hacia el pueblo de Koati. Retornamos a Copacabana en el trayecto vamos a visitar réplicas de Islas flotantes de los Urus en Titicachi y ver como vivían aquellos antiguos moradores andinos que supuestamente fueron habitantes de la Atlántida perdida. Veremos también la crianza de truchas. Llegamos a Copacabana a hrs. 14:00. Después de una corta visita a la famosa Iglesia de Copacabana y el mercado indígena retornamos a La Paz. Hotel.
DIA 5: TRANSFER AL PASO ZONGO & ACLIMATACION ACTIVA. A Hrs. 08:30, transfer en vehículo (3 hrs. y media) al Paso Zongo (4750 m) que se encuentra en las faldas del nevado Huayna Potosi. Acomodacion en el refugio Casa Blanca y almuerzo. En este refugio contamos con una sala común dormitorio con colchones en piso alfombrado. Después del almuerzo, preparamos nuestro equipo técnico de montaña y caminamos durante 45 min. para llegar hasta el glaciar del Huayna Potosi para un entrenamiento de 3 horas para revisar nuestros conocimientos y técnicas de escalada en hielo y nieve. Retornamos a Hrs. 17:00 al refugio para un completo relax merecido después de la actividad.
DIA 6: A CAMPO ALTO DEL HUAYNA POTOSI. Trek de 2 hrs. y acomodación en un refugio de tipo alpino para dormir como sardinas pero definitivamente calientes y con buenas energías para enfrentar la escalada del día siguiente. Unos porteadores nos ayudan con el equipaje de los participantes. Es necesario llevar equipo técnico de montaña, ropa de abrigo necesario y saco de dormir.
DIA 7: ASCENSIÓN DEL HUAYNA POTOSI. 6088 m de altitud. Ruta Normal. Iniciamos la ascensión a Hrs. 02:00. 6 horas de ascensión teniendo en el trayecto algunos pasajes técnicos a 45º. Retorno al refugio de altura. Descanso de media hora y luego empaque de material para retorno de una hora y media hasta Paso Zongo y donde nuestro vehículo espera al mediodía para retorno a La Paz. Antes de retorno a La Paz almorzaremos en el refugio Casa Blanca. Hotel en La Paz.
DIA 8: SALIDA DE LA PAZ. Después del desayuno, traslado al aeropuerto para tomar vuelo internacional de retorno a casa. Fin de nuestros servicios.
CONSULTAR: Por 3 días extras para ascender al Pequeño Alpamayo
En esta oportunidad el servicio es contratado y nos adaptamos a las comidas regionales que, en general y en este caso, no cambian mucho a nuestras salidas a la montaña.
El pernocte se realiza en hoteles, hostales y campamentos de montaña en carpas del tipo iglú, cómodas y para 2/3 o 4 personas.
Se requieren de técnicas de ascenso con cuerda y encordamiento + manejo de piolet. Damos clases e instrucción correspondiente.
El norte argentino, Peru y Bolivia se caracterizan por poseer una importante amplitud térmica (calor durante el dia y fresco en las noches y madrugadas). También allí existe el denominado “Invierno Boliviano”. Esto significa que en el verano nuestro (Diciembre a Marzo) allí es temporada de lluvias. En el invierno nuestro no llueve pero la amplitud térmica se hace notar un poco más y el frío en las noches y madrugadas puede hacerse sentir, sobre todo en los campamentos de altura (a más de 2500 msnm) como dos de este recorrido. Hay que protegerse mucho del sol con sombrero-gorro, pañuelos para el cuello, protector solar y lentes de montaña. Y para la noche es importante contar con buena bolsa de dormir y abrigo ya que la temperatura puede descender a menos de 0° centígrados.
Las bolsas o sacos de dormir deben poder soportar una temperatura de -5° Confort, como para poder descansar tranquilos. La de material de duvet-pluma de ganso son las mejores, pero las sintéticas hoy en día también poseen materiales modernos y de grandes prestaciones. Se pueden alquilar.
La ciudad a la que conviene viajar primero es a Santa Cruz de la Sierra que es mucho más baja que La Paz, asi el proceso de aclimatación es más conveniente.
En general se trata de grupos muy heterogóneos (todo tipo de gente). Edades y sexos variados, gente que viaja sola, acompañada por algún amigo/a, parejas, familias, etc.
Si, ese es uno de los valores agregados que damos en nuestros viajes al extranjero; un guia de nuestra empresa viaja con todo el grupo y facilita las conexiones y tambien está para solucionar cualquier tipo de inconveniente, asistencia, evacuación, etc, etc.
No es determinante que seas un deportista actualizado y que entrenes 4 veces por semana. Pero sí es importante que sepas que cuanto mejor físicamente te encuentres siempre va a ser mejor. La idea de estas aventuras es que ustedes puedan disfrutarla y no padecerla. Si no solés entrenar, salir a correr, hacer bicicleta u otra actividad aeróbica te recomendamos que te acerques a alguna clase de nuestros entrenamientos semanales asociados a las actividades de montaña. Y sino que empieces por salir a caminar con mochila cargada de no menos de 8 kilogramos y realices varios kilómetros por semana y también subas y bajes escaleras o pendientes en series de 20 minutos ininterrumpidos. Solicitanos un plan de entrenamiento adecuado.
Nota de entrenamiento para montaña: CLICK ACA
Las paradas se dan con una frecuencia y graduación según la intensidad.
Hay paradas para almorzar, merienda, y descanso.
A partir de los 16 años de edad.
Entre 8 y 12 kilos
20% Hasta 5 Kilos: Caminatas cortas de excursión / Trekking Talampaya
40% Hasta 8/10 Kilos: Trek-ascenso de ida y vuelta / Vallecitos programas de 3 y 4 días
60% Hasta 12/15 kilos: Trekkings de travesía con porteo / Cruce de los Andes Paso Portillo
80% Más de 15/18 kilos: Trekkings de travesía con poco o sin porteo / Trekkings en Patagonia (Paso Vuriloche, PN Lanin o Nahuel Huapi, etc)
100% Más de 25 Kilos: Con mucho equipo encima y poco o sin porteo / Hielos Continentales
20% media jornada o menos con poco desnivel.
40% desniveles más sostenidos y jornadas con mayor duración en la actividad. 2-3 días /más de 6 horas x jornada.
60% Subidas y bajadas largas con mayor duración. Ascensiones a más de 4000 mts en cordillera central / Trekkings intensos de 4 días (Avion Uruguayos)
80% Trabajo importante de piernas en resistencia. Jornadas muy largas. Ascensiones de jornadas muy largas (Lanin - Domuyo) o a más de 5000 mts. Cursos de hielo.
100% Exigencia al máximo. Trabajo aeróbico y de fuerza constante en piernas. Hielos Continentales, Aconcagua, montañas de más de 6000 mts.
20% terreno plano
40% senderos con subidas y bajadas moderadas. Trekkings de travesía en general. Sierra de la Ventana, Córdoba, Patagonia, Cuyo, norte, otros. Ascensiones clásicas
60% Laderas y senderos más escarpados. Posible utilización de grampones. Domuyo, Cordón del Plata, Cordillera Central.
80% Terreno mixto, con nieve o hielo. Alvear, Lanin, Tronador. Bolivia, Peru.
100% Terreno muy técnico. Tránsito glaciar y escalada por tramos. Escalada de cerros con tramos en pendientes de más de 60° de inclinación
20% No seremos muy afectados.
40% Se trata de un nivel normal de atención.
60% Requerimos de mayor motivación, entusiasmo y concentración .
80% La actividad nos va a exigir de estar con mucha conexión y convencimiento.
100% Máximo control y rendimiento emocional-psicológico.
0% + nivel del mar.
20% Hasta 2000 msnm.
40% + 2000 msnm.
60% + 4000 msnm.
80% + 5000 msnm.
100% + 6000 msnm.
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